“我平時喜歡晚上關燈后，在手機上看電視劇，最近去換鏡片時，一測視力，左眼度數加深125度，右眼加深100度。成年以后視力不都穩定了嗎？怎么還會下降這么多呢？”家住壹號城邦小區的李平迷茫地問。為此，記者采訪了眼科醫生。

　　摸黑玩手機 近視度數加深

　　李平今年33歲，大學畢業后，一直佩戴200多度的近視鏡。去年，她買了一部上網速度快的智能手機。之后，家里的電腦、 電視機幾乎就沒再開過，看新聞、看電視劇、刷朋友圈都是用手機。

　　為了不影響孩子的睡眠，她幾乎每天晚上8點左右就把燈關了，然后在手機上看電視劇，有時甚至看到凌晨。最近，李平每天早上醒來都感覺眼睛干 澀，尤其是戴隱形眼鏡時更不舒服，戴一會兒就覺得眼睛酸的受不了。

　　“我的眼不舒服已經有一個多月了，早晨起來較嚴重。今天去換鏡片時，一測視力，左眼下降125度，右眼下降100度。我一直認為，成年后近視度數就不會增加了，沒想到視力會下降這么多。現在左眼已經佩戴400度的眼鏡了。這么高的度數我都想做近視矯正手術了，不知道30多歲了還能不能做。”李平說。

　　暗處看手機對眼睛傷害更大

　　針對李平的問題，記者咨詢了市二院眼科主任醫師張麗萍。“人成年后，視力是比較穩定了。但長時間近距離用眼，會造成眼內肌肉緊張，近視度數還是會增加。對成年人來說，問題較輕的情況，減少不當用眼，注意休息，不舒適會逐漸減輕，視力還有可能恢復。成年人的視力如果快速下降，還應該到醫院排除其他眼部病變。”張醫生告訴記者。此外，長時間近距離用眼，會減少瞬目（眨眼）次數，容易造成干眼癥。有干眼癥的人，最好不要戴隱形眼鏡。30多歲的人可以做視力矯正手術，但干眼癥較重，不建議做近視矯正手術。是否能手術，要到醫院檢查確定。

　　張麗萍提醒，不僅未成年人要注意保護視力，成年人也不可大意，應盡量減少近距離用眼時間，看手機時要在自然光下。建議大家在黑暗里玩手機，最好能開著臺燈，保持一定的亮光。
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