進入汛期，許多省份遭遇暴雨、大暴雨。市應急管理局提醒大家，遭遇洪水應掌握一些避險自救知識。

　　洪水來臨前，可根據洪水預警冷靜選擇撤離位置，避免發生“人未走，水先到”的情況；認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路；為保持體力充沛，可備足幾天的食物、飲用水，以及日用品、醫療用品，妥善安置貴重物品；保存好尚能夠使用的通信設備，收集手電、口哨、鏡子、打火機、色彩艷麗的衣服等可作為信號用的物品，做好求援準備。

　　對于遭遇洪水襲擊來不及轉移的人員，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移。如果洪水繼續上漲，在被洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等能漂浮的材料，做水上轉移。若洪水來得又洶又急，來不及轉移，可以爬上屋頂、大樹、高墻等，做暫時避險，等待救援，盡量不要獨自游水轉移。

　　如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找逃生機會。

　　需要注意的是，由于洪澇災害一般發生在高溫高濕的夏秋季節，飲食上要做到不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物，盡量喝開水或消毒過的瓶裝水、桶裝水。要注意個人衛生，如出現發熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，要盡快就醫。
責編：翟柯   編審：陳向黨  終審：王崢