近日，奧運冠軍呂揚結束今年的比賽后，回到漯河休假。11月11日下午，蒙蒙細雨中，呂揚和弟弟呂子文一起回到市體校，和母校的學弟學妹交流。
呂揚和弟弟在市體校射箭訓練場。這是他們曾經訓練的地方。
呂揚簡單介紹了2022年的訓練、比賽情況。學弟學妹們熱情地提問：“請問學姐，成了奧運冠軍后有啥不一樣？”“學姐，國家隊隊員每天都怎么訓練的？”“學姐，在國家隊能點外賣嗎？”“請問學姐，您現在還學習嗎？”
“成為奧運冠軍后，教練經常會強調，既然你是奧運冠軍，就要把其他隊員帶動起來，起到示范作用。”呂揚說，作為一名運動員，要樹立更高的目標，學會自律。因為目標有多高，舞臺就有多大，有執著的信念，才有前進的動力。自律是成為奧運冠軍的必要條件。
“運動員的自律體現在訓練、學習、生活等方面，即使休假也不能終止。”呂揚說，自己從不吃外賣，外賣食品中可能有添加劑，有吃到興奮劑的風險，而且添加劑對運動員的運動壽命有影響。
呂揚目前正在北京體育大學讀研究生。“以前訓練之余還會抽時間放松，但現在每天都要逼自己學習。教練也給我們買了各方面的書，告誡我們不要玩手機，要多看書。”呂揚說，如果想讓自己走得更遠、更高，就一定要學習。學習對訓練、比賽狀態的調整都有幫助，能夠了解如何使用更科學的方式挖掘自身潛力。
每年大賽結束后，國家賽艇隊會放假，呂揚都會回老家陪伴父母。今年10月23日國家隊放假后，呂揚第一時間回到漯河。呂子文也結束了比賽在家休假。他已經入圍今年國家賽艇集訓隊名單，即將和姐姐一同參加冬季訓練。兩人在家享受難得的假期。
“家鄉是我們永遠的港灣。在外拼搏后，回到父母身邊，回到夢想開始的地方，是我感覺疲憊時最好的歸宿。”呂揚說，家是最好的休息港灣，也能讓自己整理好心情，找回初心，繼續出發。（記者：楊光）
