漯河中醫(yī)預(yù)防新冠肺炎指引，看不同人群如何預(yù)防調(diào)養(yǎng)！

來源：漯河廣播電視臺時間：2022-12-25 23:24:00 點擊：今日評論：條

為進一步做好我市冬季流感及新型冠狀病毒肺炎預(yù)防工作，充分發(fā)揮中醫(yī)藥應(yīng)對新冠肺炎的作用，保障人民群眾身心健康，漯河市衛(wèi)健委組織我市中醫(yī)專家，根據(jù)上級中醫(yī)藥防治指導(dǎo)意見，針對不同人群的人體生理特點，按照中醫(yī)“三因制宜”、辨證論治原則，結(jié)合漯河市地域、氣候等特點，特制定我市中醫(yī)藥預(yù)防指導(dǎo)中藥方，廣大市民朋友可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過應(yīng)用中藥和非藥物療法綜合干預(yù)，提高人體免疫力，預(yù)防新冠肺炎。
中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊、其氣必虛”，面對新一輪的疫情，不可掉以輕心，但也不要驚慌失措；“虛邪賊風、避之有時”，廣大市民務(wù)必要做到勤洗手，戴口罩，慎起居，不聚集，不信謠，不傳謠，應(yīng)用中醫(yī)藥進行預(yù)防，爭取最大程度上減少感染風險。
一、密接者預(yù)防方案
1.預(yù)防推薦藥方一：
清肺排毒湯方藥組成：
麻黃9克、炙甘草6克、杏仁9克、生石膏15-30克（先煎）、桂枝9克、澤瀉9克、豬苓9克、白術(shù)9克、茯苓15克、柴胡16克、黃芩6克、姜半夏9克、生姜9克、紫菀9克、冬花9克、射干9克、細辛6克、山藥12克、枳實6克、陳皮6克、藿香9克。
功效：清肺潤肺、化痰止咳、解毒祛濕
服法：傳統(tǒng)中藥飲片，每味飲片半量使用，水煎服。適合14歲以上服用，每天1付，早晚各1次（飯后約40分鐘）溫服，連服3天。如有條件，每次服完藥可加服大米湯半碗。
兒童按清肺排毒湯減至原藥四分之一量服用，每日2次，溫服，連服3天。適合6到14歲服用。6歲以下兒童不建議使用。
2.預(yù)防推薦藥方二：
神術(shù)散加減方藥組成：
蒼術(shù)9克、藿香10克、厚樸花12克、陳皮9克、砂仁6克、蘆根6克、炙甘草6克。
功效：發(fā)汗解表，化蝕辟穢
服法：每天1付，水煎服。早晚各1次（飯后約1小時）溫服，每次200毫升，連服5天。
注意：孕婦慎用。
3.預(yù)防推薦藥方三：
疏風解毒湯方藥組成：
連翹10克、蘆根15克、虎杖15克，炒牛蒡子6克、桑葉6克，荊芥10克，生甘草6克。
功效：疏風清熱解毒、祛痰止咳
服法：每天1付，水煎服。早晚各1次（飯后約40分鐘）溫服，每次200毫升，連服5天。
二、普通人群預(yù)防方案
其他人員，體質(zhì)適宜且有服藥意愿者，可以參考“密接者及次密接者預(yù)防方案”，也可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用以下中藥預(yù)防。
1.體質(zhì)偏虛易感風寒者，荊防敗毒散加減。
方藥組成：
黃芪6g, 炒白術(shù)9g, 防風6g，荊芥10g，柴胡6g，川芎6g，羌活6g，茯苓15g，前胡6g，桔梗6g，枳殼6g，薄荷6g （后下），生姜6g，生甘草6g。
功效：疏風散寒、扶正解表
服法：加水2000ml，煎煮15分鐘。成人每次200ml，每日2次，連服3天。兒童減半服用，6歲以下兒童不建議使用。
2.體質(zhì)壯實易感風熱者，銀翹散加減。
方藥組成：
銀花15g，連翹15g，黃芩12g，苦桔梗6g，薄荷6g（后下），竹葉4g，生甘草5g，荊芥穗4g，淡豆豉5g，牛旁子6g，葦根15g，霍香3g，蘇葉3g，蒲公英6g，麥冬10g，沙參10g。
功效：辛涼透表、清熱解毒
服法：加水2000ml，煎煮15分鐘。成人每次200ml，每日2次，連服3天。兒童減半服用，6歲以下兒童不建議使用。
三、中醫(yī)外治預(yù)防方案
1.在合適室內(nèi)場所進行熏艾
功效：具有消毒殺菌、解毒祛濕作用。
操作方法：在保證安全的前提下，在室內(nèi)點燃艾條或者艾絨進行艾熏。
注意事項：
（1）體質(zhì)過敏者、患有呼吸系統(tǒng)疾病的患者，避免在艾熏場所停留。
（2）操作時遠離易燃物，防止火災(zāi)。
（3）操作時應(yīng)關(guān)閉門窗，操作完畢應(yīng)及時開窗通風。
2.中藥足浴法：
方藥組成：艾葉15克、蒼術(shù)10g、秦艽10克、木瓜10克、草果10克、紅花10克、川芎10克。
用法：上述藥物制成藥包加水2000毫升，煎煮20分鐘，待水溫適宜浸泡足部30分鐘，每日1次。
3.中藥香囊法：
方藥組成：佩蘭 40 克、防風 15 克、荊芥 15 克、薄荷 15 克、蒼術(shù) 15 克、高良姜 15 克、石菖蒲 15 克、冰片 10 克。
用法：上述藥物混合打成粗粉，裝入布袋（12cm×15cm）佩戴，或者掛于室內(nèi)或者人群密集處，待藥物無味后更換藥粉。
四、妊娠期婦女預(yù)防方案
方藥組成：
黃芪10克、炒白術(shù)15克、防風6克、黃芩10克、桔梗10克、茯苓10克、甘草6克、桑寄生15克、連翹10克、菟絲子10克。
功用：益氣固表解毒，補腎健脾安胎。
服法：每日1付，水煎400毫升。早晚2次溫服，連服4天。
五、兒童預(yù)防方案
（一）中藥內(nèi)服法
1.正常體質(zhì)：
不屬于肺脾氣虛、痰濕體質(zhì)者，多屬于正常體質(zhì)。
方藥組成：
菊花5克、金銀花5克、生薏苡仁10克、綠豆15克、藿香5克、蘆根10克、炒麥芽10克、貫眾3克、炙甘草3克。
服法：每日1付，水煎100-150毫升。每日分3次溫服，可加入冰糖或蜂蜜矯味。一歲以下患兒酌減，連服4天。
2.氣虛體質(zhì)：
平素易感冒，出汗，尤其是白天或運動后，乏力，納差，大便溏。
方藥組成：
太子參6克、黃芪9克、防風6克、炒白術(shù)9克、貫眾3克、炒麥芽10克、炙甘草6克。
服法：每日1付，水煎100-150毫升。每日分3次溫服，可加入冰糖或蜂蜜矯味。一歲以下患兒酌減，連服4天。
3.痰濕體質(zhì)：
平素易感冒，體偏肥胖，乏力，口粘或口臭，大便黏滯，舌苔厚膩。
方藥組成：
藿香10克、麩炒蒼術(shù)6克、生薏苡仁10克、陳皮6克、炒麥芽10克、茯苓10克、貫眾3克、炒六神曲5g。
服法：每日1付，水煎100-150毫升。每日分3次溫服，可加入冰糖或蜂蜜矯味。一歲以下患兒酌減，連服4天。
（二）兒童食療方
方藥組成：
生薏苡仁60克、綠豆50克、赤小豆5克、懷山藥30克、粳米50克。
服法：上藥加水適量煮粥，溫服，每日2次。
（三）中藥香囊法
方藥組成：
藿香10克、山奈6克、薄荷9克、白芷10克、冰片1克。
用法：上述藥物研成細末，取適量裝香囊，懸掛或者佩戴10天。
（四）推拿療法
1.推四橫紋：
位置：四橫紋分別位于食、中、無名、小指掌指關(guān)節(jié)屈側(cè)的橫紋處。
操作方法：推四橫紋時小兒四指并攏，用拇指沿四指四橫紋穴反復(fù)推，操作200次。
2.按揉迎香穴：
位置：迎香穴在鼻翼旁開，鼻唇溝中點。
操作方法：用手食指和中指指腹按揉，操作100次。
3.摩腹：
位置：以肚臍為中心的腹部。
操作方法：手掌置臍下腹部，以臍為中心，繞臍周腹部順時針作圓，操作300次。
4.按揉足三里：
位置：位于小腿外側(cè)，外膝眼下3寸，犢鼻與解溪連線上。
操作方法：用拇指或食指指腹按揉，操作500次。
六、注意事項
當前，新型冠狀病毒肺炎疫情仍在持續(xù)流行，此次疫情發(fā)生，新冠病毒傳播力更強而致病力有所減弱。新型冠狀病毒奧密克戎變異株發(fā)病亦屬于“疫病”范疇，病理屬性為“風、熱、濕、毒”。表現(xiàn)為風熱夾濕的基本證候?qū)W特點，無癥狀感染者風熱為主，老年感染者病機變化多有“虛證”表現(xiàn)，輕型和普通型濕熱為主，重型和危重型濕熱毒為主。治以“化濁解毒，清熱養(yǎng)陰”為法，防以“靜心氣、扶正氣、避濁氣（毒）”為則。依據(jù)不同階段邪正盛衰隨證加減，辨證施治。

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