陳卓，男，41歲，漯河四高生物教師。從教17年來，始終無怨無悔奮戰在生物教學第一線。在疫情發生后，陳卓老師根據班級情況，制定了三天一循環的教學方案。第一時間建立起班級晨讀晚修打卡群、班級任課教師群和學科教學群等。當發現個別同學打卡不及時，他會及時與家長溝通，了解學生狀況，對學生進行心理疏導，引導學生正確認識逆境與挫折，并且讓家長也參與到學生學習的輔導中來。學生假期帶書少，又不允許學生進校園，陳老師用了3天的時間，每天來往教室、學校大門不下30趟，把資料送到學生的手中。停課不停學，為了讓直播課更生動高效，他求助于大學同學和專業老師，積極學習直播軟件，通過不同方式與學生互動，不斷提升教學效果，教學過程生動活潑，獲得了學生的好評。在家里，他既是年邁父母的兒子，還是丈夫和兩個孩子的爸爸。他的妻子在疾控中心上班，疫情期間經常加班加點。孩子還小，他就每天5:30起床，在孩子醒前熟悉當天的任務，上午邊陪伴孩子邊備課，下午給學生上網課。晚上等孩子們都睡了，才開始備課，經常到深夜12點。陳老師用自己的行動，為疫情下的漯河教育盡了他的綿薄之力，也體現了一位普通教師的責任與擔當！（市教育局推薦）