漯河醫專二附院舉辦蛇年第一場“生長發育”免費公益活動

來源：漯河網時間：2025-02-17 09:34:00 點擊：今日評論：條

一年之計在于春，春天的奇跡不只是花開，還有孩子長高高。守望孩子成長，就像期待春花綻放。2月11日，漯河醫專二附院（漯河市骨科醫院、漯河市立醫院）兒童保健科成功開展了蛇年第一場“生長發育”免費公益活動。活動現場謝秀杰副主任醫師耐心細致的為家長一一答疑解惑，為每個孩子做出詳細的增高、減肥、營養健康指導計劃。

謝秀杰副主任醫師溫馨提醒大家:孩子長高的最佳時間段為嬰幼兒期、學齡前四到七歲、青春期。

春季是兒童長高的最佳季節，為促進孩子長高，家長應給孩子提供均衡的營養，特別是優質的蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質，少吃甜食，零食，油炸食物等。

同時，應保證充足的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌的量是清醒狀態下的三倍。此外，適當的運動如打籃球、跳繩、摸高、開合跳等也可以促進骨骼的生長，有助于孩子長高。（盧闖王敏麗劉旭袁錦鈺）

責編：瘦馬編審：王輝終審：王崢

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