近年來，隨著人們物質生活水平的不斷提高，痛風的發病率逐年增高，其中大部分患者的生活質量都受到嚴重影響，關于痛風，你了解多少呢？
什么是痛風？
痛風一詞源自拉丁文Guta(一滴)，意指一滴有害液體造成關節傷害，痛像一陣風，來得快，去得也快，故名痛風。
典型癥狀主要表現為第一跖趾關節的紅腫熱痛，還常見于手部的關節、膝蓋、肘部等。
引發痛風的誘因有哪些？
可控因素：
1、飲酒：酒精飲料中含有嘌呤，會增加引起痛風的風險。
2、飲食習慣：高嘌呤食物（動物內臟、海鮮魚卵、濃湯肉汁）會導致患痛風風險升高。
3、肥胖：肥胖會導致尿酸濃度上升，誘發痛風。
4、運動：運動可促進尿酸排泄，但劇烈運動卻會導致尿酸濃度上升，因此切忌劇烈運動。
5、精神因素：精神壓力增大及疲勞過度會導致內分泌紊亂，造成尿酸的代謝異常，誘發痛風。
6、低溫環境：尿酸鹽在溫度低或夜間的環境中更易析出為晶體，沉積在關節周圍，引起關節炎發作。
不可控因素有：
1.年齡：痛風多在40歲后發病，隨年齡增加風險上升。
2.性別：男性較多見，而因雌激素對尿酸的形成有抑制作用，則女性在更年期后發病率會增加。
3.家族病史：有痛風家族病史的人，患病率較高。
4.其他疾病：腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等，有可能誘發痛風。
痛風如何治療？
1.休息，患肢抬高、局部冷敷
首先注意臥床休息，不要走動或活動；可在患肢下墊枕頭或薄被，將患肢抬高減輕局部水腫；可使用冰袋冷敷疼痛處20分鐘以減輕局部炎癥及疼痛，切記一定不要用熱水袋熱敷或者熱水泡腳，否則會加重炎癥反應及水腫，從而更加疼痛。
2.多飲水
每天保持2L以上飲水量，通過排尿帶走更多尿酸。
3.緩解疼痛
痛風疼痛讓人印象深刻，服用止疼藥物是關鍵！超早期（最好12小時以內）用藥在痛風急性發作期可快速控制癥狀。普通的藥店都有常規的非甾體類抗炎鎮痛藥，如塞來昔布膠囊等。
4.控制飲食
痛風患者的飲食控制至關重要，必須禁酒！！！，其次要減少高嘌呤食物的攝入。
5.降尿酸藥物
降尿酸藥物需要平時一直規律服用，避免走入平時不需要吃的誤區，否則會增加復發和疼痛遷延的幾率。
科 普 專 家 簡 介
張志海
漯河市骨科醫院（漯河醫專二附院、漯河市立醫院）創傷骨科三病區副主任醫師，碩士研究生，畢業于大連醫科大學，曾在北京積水潭醫院骨科進修。擅長四肢骨折、骨盆骨折、髖臼骨折、骨折不愈合、關節僵硬等疾病的治療。
責編：瘦馬 編審：王輝 終審：王崢
